自律神経の乱れとは☆名東区 フラット鍼灸院 コンディション 守山区 長久手 本郷 日進
ココロもカラダもフラットに☆
動けるカラダ、動きたくなるカラダ
動きたくなるココロを取り戻す🎵
《フラット鍼灸院》です😊
よく耳にする【自律神経】という言葉。
『季節の変わり目は自律神経を乱します』
などと聴いたことがあるかと思いますが
それは何故か。
✴︎自律神経は発汗など、体温調整をする機能を持っています。
季節の変わり目は寒暖の差が激しいため
負担が大きく、自律神経が乱れてしまうというわけです✨
また自律神経は
「交感神経」と「副交感神経」があるのはご存じだと思います。
これらがシーソーのように切り替わることで機能を果たすんです。
簡単に説明しますと…
脳や身体が活発に活動しているときは
“交感神経”
リラックスしているときは
“副交感神経”
が優位になります。
１日の中でこのバランスがとれているのが
理想です☆
しかし、生活の乱れや過度なストレスが
かかり、交感神経が過剰な状態が続くと、
睡眠や腸内環境、女性ホルモンや
感情バランスの乱れにつながるなど、
私たちの美容と健康に影響をもたらす可能性が出てきます‼︎
また、ストレスを感じやすい人は交感神経が過敏に反応してしまうため、心身の調子を乱してしまうのです。
さらに副交感神経が優位に働いてないと
神経がリラックスすることができず、心身の疲れがとれにくくなってしまうことも。
さぁ！そこで！（←急‼︎笑
クレイの特徴を活かし、自律神経に
アプローチをする施術をご提案‼︎
詳細はこちらから
ご覧ください↓↓↓✨(*´ω｀*)
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